Не каждый из нас наделен естественно густыми волосами, поэтому мы жаждем превратить тонкие волосы в густую шевелюру. Но не стоит считать, что перемены возможны за одну ночь.
Вы должны приложить сознательное усилие и потрудиться над тем, чтобы получить желаемый результат. Во-первых, проверьте, что вы едите, потому что ваше тело получает питательные вещества из того, что вы потребляете. Так что, если это фаст-фуд и хот-доги, то ваши волосы получают недостаточно питательных элементов. Витамин Е является необходимостью, поэтому ешьте зеленые овощи и берите с собой какой-нибудь салатик на работу. Ешьте каждые два часа что-то вроде печенья или злаковых бисквитов, супы, соки и творог. Вы можете брать с собой орехи, такие как миндаль, фисташки, грецкие орехи, кешью и изюм.
Физические упражнения также важны для волос. Когда ваше тело здоровое, кровообращение осуществляется лучше, достигая каждого сантиметра вашей головы. Массаж с маслом раз в неделю или раз в две недели также будет творить чудеса. Запишитесь на прием в косметологический кабинет; выбирайте оливковое или кокосовое масло. Поспите сразу, как придете домой после процедуры, и не мойте волосы как минимум один день. Если это возможно, оставьте масло на два дня, затем смойте. Если масло не смывается с волос, не используйте чрезмерное количество шампуня или кондиционер. Пусть будет. Помойте волосы снова на следующий день.
Еще одна серьезная причина, почему волосы становятся хрупкими и плохо растут - использование шампуня. Некоторые шампуни очень сильные, смывают перхоть, но делают волосы тусклыми и сухими. Так что покупайте мягкий и не очень сильнодействующий шампунь. Помните былые времена, когда женщины использовали мыло для мытья волос? Их волосы прекрасно выглядели.
Если вы хотите, чтобы волосы хорошо росли, делайте стрижку каждые три месяца. Стрижка стимулирует рост новых волос.
